חמצון הדם הוא תהליך שבו חמצן מהריאות נקשר להמוגלובין בתאי הדם האדומים במהלך הנשימה. דם עשיר בחמצן זורם בכל הגוף, ומספק חמצן לרקמות ולאיברים. כאשר התאים משתמשים בחמצן, פחמן דו-חמצני מיוצר כתוצר פסולת, שהדם נושא בחזרה לריאות לצורך נשיפה.
החמצון בדם, כאשר הוא מאוזן ומתפקד כמו שצריך, שומר על גוף בריא ונקי מזיהומים. עם זאת, כאשר האיזון בין חומרים מחמצנים, או רדיקלים חופשיים, לבין נוגדי חמצון מופרע, התהליך עשוי להזיק.
רדיקלים חופשיים הם מולקולות לא יציבות שיכולות לגרום נזק מכיוון שהן מגיבות עם חומרים אחרים בגוף, כולל רכיבים חיוניים כמו קרומי תאים ו-DNA.
חמצון יתר בדם גורם לבעיות בריאות רבות, כגון מחלת אלצהיימר, סרטן, כאב כרוני, מחלות לב ויתר לחץ דם, וזוהי רק רשימה חלקית. הוא ממלא גם תפקיד בהפרעות אוטואימוניות, במצבים בריאותיים נפשיים ובמחלות ניווניות.
הגוף מייצר באופן טבעי נוגדי חמצון כדי להתמודד עם ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים. נוגדי חמצון אלה תורמים אלקטרונים לרדיקלים חופשיים, מייצבים אותם ומונעים מהם לגרום נזק תאי. הבטחת תזונה עשירה בנוגדי חמצון, ניהול רמות הלחץ והימנעות מרעלים סביבתיים יכולים לעזור לשמור על האיזון העדין בין חומרים מחמצנים לנוגדי חמצון, ובכך לתמוך בבריאות הכללית ולהפחית את הסיכון למחלות.
הזדקנות היא עובדה ביולוגית – אובדן תפקוד הוא בחירה. כולנו רוצים להזדקן בבריאות ובכבוד, אך לעיתים נדמה שהגוף מחליט אחרת:
תוספי תזונה הם דרך פופולרית לשפר את הבריאות ולתמוך במערכות הגוף. עם זאת, כשמתחילים להשתמש בתוסף חדש, ישנם מקרים בהם
כיום, יותר מתמיד, שמירה על אורח חיים בריא מאתגרת. אנחנו נמצאים בסביבה תחרותית, קצב החיים אינטנסיבי מאד, האוכל מתועש, האוויר
אנו משתמשים בקבצי קוקיז לשיפור חווית הגלישה. המשך שימוש באתר מהווה הסכמה בהתאם למדיניות הפרטיות.
